「 ボクシング一般 」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!
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ボクシング一般

サンドバックで拳の皮がむけた時の対処法

Q質問者:masaさん サンドバックを殴っていると手の皮むけませんか? 軽い程度だったら毎回むけますが、血が出たり、肉...

ミット打ちが疲れる・・・

Q質問者:おさむさん サンドバッグを何ラウンドやっても大丈夫なのに、ミット打ちをやると1ラウンドやるだけでなぜかヘロヘ...

ボクシングセンスとは?

Q質問者:僕、ボクサーさん よく「あの選手はボクシングのセンスがあるっ」ていい方をしますけど、具体的にはどんな点を指し...

パンチスピードをアップさせるには

Q質問者:中三さん パンチスピードってどうやってはやくなるもんなんですか? A解答者:翔さん 理論上筋肥大なしにスピー...

アマチュアボクシングの試合出場規定

Q質問者:ゆっくんさん 「高校や大学からアマチュアボクシングを始めた初心者の選手は1年間試合に出場できない」と聞きまし...

ピーカブースタイルを真似てはだめ?

Q質問者:凱さん 2つ質問があります。 1、僕はタイソンのピーカブースタイルを真似ているのですが、トレーナーに見てもら...

ジムに自分用のヘッドギアーを持参

Q質問者:匿名さん うちのジムにはスパー用のヘッドギアはあるのですが、鼻をカバーするのは置いてないのですが、自分は鼻を...

基本練習からスパーリングまでの期間

Q質問者:けんたさん 自分はボクシングをはじめてまだ一ヶ月ちょいです。 最初の方は色々とパンチやらウィービングを教えて...

ボクシングで相手を殴るときの罪悪感

Q質問者:まっするさん ボクシングで相手を殴るとき罪悪感とかストレスとか溜まる人とかいますか?? A-1解答者:ヒョウ...

いろいろなジャブ

Q質問者:ブーさん ジャブってのはボクシングの基本の基本ですよね。でも打ち方はいろいろですよね。僕の場合,打つときスナ...

サンドバックでパンチ力アップ

Q質問者:ケンジさん サンドバックを毎日やることでパンチ力はアップしますか? A解答者:嘘八百さん パンチのスピードを...

痛みが引くまでサンドバックは控えるべきか?

Q質問者:トトさん 自分はサウスポーなんですが、サンドバックを叩きはじめた頃から左手の薬指と小指の付け根あたりがよく痛...

パンチをもらって鼻が痛い・・・

Q質問者:暑がりさん パンチもらって鼻が痛いときみなさんどうしてます?ほったらかしですか? A解答者:嘘八百さん あま...

暑いと体力消耗する?

Q質問者:20代男性さん 猛暑で蒸し風呂みたいなジムで練習したら、普段よりも体力の消耗が激しかったんですが、やっぱ暑い...

「パンチの重さ」を追求

Q質問者:木興さん みなさんよく「重いパンチ」とか使いますよね。僕なりに解釈すると、「重いパンチ」とは相手の体の芯を揺...

計量の時、相手の体を見る?

Q質問者:ともきさん 皆さんの意見を聞かせてほしいのですが、 計量の時に対戦相手がその場にいて、裸で計量をしていた時、...

フックでサンドバックを叩く位置

Q質問者:+さん フックの練習をしているんですが・サンドバックのどの位置をたたけばいいのかわかりません。手の甲をかなり...

タックルの対処法

Q質問者:マイクさん タックルの対処法を教えてください。 A解答者:ブリングアバウトさん タックルの強さ,ダメージの軽...

ロードワーク中もバンデージ巻きますか?

Q質問者:サッポロさん みなさんはロードワークしてる時ってバンテージ巻いてますか? A解答者:嘘八百さん 私の場合ロー...

シュッ、シュッ、と息を吐いたらトレーナー注意された・・・

Q質問者:Cさん 今日シャドーやバッグをやる時に、シュッ、シュッ、と息を吐きながらパンチを打ってたらトレーナーにするな...

ロープスキッピングでスネが痛くなる

Q質問者:メタンさん ロープスキッピングでスネが痛くなるのです。これは良いことなんですか? A解答者:翔さん いい事で...

肘の骨がパンチしたとき外れそうになる

Q質問者:まっするさん パンチをすると肘が痛くなるんですが、どうしたらいいですか?! 肘の骨がパンチしたときその方向に...

空手の技術はボクシングに応用できる?

Q質問者:個さん 空手の技術ってボクシングに応用できると思いますか? A-1解答者:takeさん できるとおもいますよ...

パンチ力強化のためにシャドーで重りを

Q質問者:こいこいさん パンチ力強化のためにシャドーの時に軽い重りを持って、シャドーをしようと思っているのですが、2k...

ボクシングジムの移籍について

Q質問者:匿名さん プロがジムを移籍したい場合どうすればいいんですか。 A解答者:嘘八百さん ジムの関係者と協議してマ...

スパーで目をつぶるのは慣れで直る?

Q質問者:ファイオさん スパーでパンチがあたると目をつぶってしまうのですがこれは慣れで直りますか? それとも何かしなき...

マイクタイソンのパンチ力

Q質問者: 最強さん マイクタイソン選手のパンチ力は凄いです。 僕もパンチ力を上げたいのですが,トレーニング方法教えて...

足が太いのはボクシングには不利?

Q質問者:ヒロトさん ボクは5ヶ月前ぐらいから、ボクシングを始めたヒロトです。 ボクは高3で、ボクシングをするまでサッ...

ボクシングで自信を付けたい。でも・・・

Q質問者:モハメド・ロッキーさん ボクシングやろうかどうか迷っています なぜ僕がボクシングをやろうとしているかというと...

右利きでサウスポースタイル

Q質問者:おすしさん 僕は右利きなのですが、昔剣道していたことがあるので、オーソドックススタイルよりサウスポースタイル...

スタミナがあるのかないのか分からない・・・

Q質問者:匿名さん 今日練習したんですが、始めて10分くらいはスタミナ不足でへろへろになっちゃったんですが、なぜか40...

ハードパンチが打てるようになりたい

Q質問者:masaさん ジム2ヶ月目です。 ある程度体力は付いてきてサンドバックも6ラウンドぐらいは殴れるようになりま...

プロを目指すための練習間隔

Q質問者:勇さん 僕はプロめざしてるんですが、 みなさんは、週何回休日をとってますか? 僕はジムでの練習は週5回。 ロ...

階級って自分で決めることが出来る?

Q質問者:鉄郎さん 試合に出る場合、階級って自分で決めることって出来るんですか。それともジムのほうが強制的に決めるんで...

パンチスピードの上げ方

Q質問者:masaさん ジムに通って4日目です。 自分のパンチが遅い感じがします。ジムに半年とか1年とか通えば変わって...

サンドバックの練習で拳が腫れ上がった・・・

Q質問者:超初心者さん サンドバックを使って練習しているのですが、今日練習をおえて手を見たら薬指と小指の間が赤く腫れて...

力まないようにするには?

Q質問者:ぼむさん ボクシングやっているのですが、どうもパンチする時、すごく力が入りすぎちゃって、パンチが綺麗じゃない...

どの位の期間でボクサーとして腕力・技術が身につくのか?

Q質問者:masaさん ジムに通いはじめて1週間になります。ある程度基礎もできてきました。 しかし、プロの腕力・技術に...

体重が重い方がパンチ力は強い?

Q質問者:メソッドさん やはりボクシングは体重が重いほうが強く体重が重いほどパンチ力もあるのでしょうか?体重が軽くても...

シャドウがうまくいかない・・・

Q質問者:ノンノさん 今シャドウボクシングを必死にやっているのですが、まだジャブとストレートしか習っていないのでいまだ...

ハードパンチャーは拳を痛めやすい?

Q質問者:ゼオンさん タイトルのまんまですがハードパンチャーってサンドバック等を殴ったりすると拳をよくいためるって話は...

ボクシングを始めて2年でプロになれないのは遅い?

Q質問者:ふじさん ジムに入会して、2年間たちます。最初は体力作りが目的だったのですが、途中からプロ志望になりました。...

大会に出られる練習メニュー?

Q質問者:dateさん はじめまして。自分は一ヶ月ほど前からボクシングジムに通っているんですが、↓のメニューが基本と言...

インターバル中に酸素ボンベを使っては駄目?

Q質問者:高二さん アマチュアボクシングの試合で、一分間のインターバルの間に携帯用酸素ボンベ等を使用してもルール違反に...

パンチを打つと肘が痛い

Q質問者:えいきちさん パンチの動作をすると肘が痛いです。 激痛とかではなくて、ジムなどで軽くワンツー等のパンチの動作...

ボクシングは鼻が低くなったり、顔が変形する?

Q質問者:ぶるーでいじーさん ボクシングをすると鼻が低くなったり、顔が変形すると聞いたのですが、ほんとうのことなのでし...

握力はパンチ力に関係ある!?

Q質問者:まっするさん 握力ってパンチ力に関係あるんですか? A-1解答者:翔さん 握りが強いとパンチは強くなりますよ...

ボクシングの減量効果すごい!!

Q質問者:masaさん 4月からボクシングを始めましたが、 入会時 168cm 67〜68kg 現在  168〜169...

プロになるには練習量が足りない?

Q質問者:ファイオさん 最近感じるのですが練習量が足りないと思うのです。 ジムでの練習はシャドー8Rサンドバック8R計...

ランカーのトレーニング

Q質問者:名無しさん ボクシングで日本ランカークラスの人は、しっかりトレーナーに練習メニューを作ってもらい、それをこな...

五円玉で動体視力が鍛えられる?

Q質問者:陽さん 五円玉を天井から吊るした状態で縦に揺らし、それを目で追いつづけると動体視力が良くなると聞いたんですが...

パンチスピードを上げるには?

Q質問者:・_・さん パンチのスピードが上がるメニューはないでしょうか?教えてください!  A解答者:レインさん パン...

「リズムが読める」って?

Q質問者: 牧場OKさん よく雑誌とかで「あいつはリズムが読める」とかいうけど、パンチとかでリズムって何なんですか?...

自己管理でプロボクサーになれる?

Q質問者:ボブさん 私はプロを目指してがんばっているのですが私の通っているジムは基本だけ教えあとはロードワークもなく自...

ボクシングで鼻を殴られた・・・

Q質問者:グッチさん 今日、ボクシングで初めて鼻を殴られたのですがとても痛くてひるんでしまいました。 皆さんは鼻を殴ら...

体重増量・階級について

Q質問者:masaさん 今日初めてジムに行った時、トレーナーの人には君は(痩せたら)フェザー〜スーパーフェザーだね、と...

インファイターのディフェンス

Q質問者:初心者さん 自分はリーチが短く、体格はそこそこなものの身長は低いのでインファイターになろうと考えているのです...

縄跳びにコツはある?

Q質問者: tarashiさん 縄跳びがうまく飛べません。 まだジムに通い始めてからまもないので普通に両足をそろえて飛...

ボクシングは護身に向いている?

Q質問者:やほさん ボクシングを護身目的で習うのは間違えでしょうか?  A-1解答者:ムるムるさん あんまり護身には向...

アウトボクサーに対応するには?

Q質問者:獅子さん 自分はインファイターなんですがアウトボクサーを捕まえるのに困っています。 基本的にはアウトボクサー...

腕の筋肉とパンチ力の関係

Q質問者:ノンノさん パンチ力を強くしたいと思いジムメイトに聞いてみたところある人が『俺は腕の筋肉は大してパンチ力とは...

目標はアウトボクサー

Q質問者:佐助さん 自分は、足を使うボクシングを目標にトレーニングしているのですが、スパーリングやマスの場合になるとど...

アウトボクサー?インファイター?

Q質問者:カメキチさん 自分は今高2で、趣味でボクシングをやっているのですが、自分のボクシングスタイルに悩んでいます。...

バイト+部活+ボクシングジム

Q質問者:ディッカーさん 僕は今高校に通っていますそこでボクシングが最近やりたいなと思えてきました! バイトしながら部...

ボクシングからキックボクシングへ転向

Q質問者:無道 さん ボクシングを5年ぐらいやってる人がキックボクシングへ転向する場合はやっぱ厳しいでしょうか?(勝っ...

皆さんのスタイル(構え方)は?

Q質問者:現役プロボクサーさん 皆さんはどんな構えしてますか?(スタイル) 自分はプロになるまで半年間スタンダードでや...

タイソンのダイナマイトパンチは生まれつき?

Q質問者:小池さん タイソンのダイナマイトパンチは、生まれつきなのかトレーニングで培ったのか、どちらなんでしょうか? ...

ハードパンチャーになる方法!?

Q質問者:空手マンさん ハードパンチャーになりたいのですが、やっぱりハードパンチっていうのは生まれつきの能力なんでしょ...

拳の皮がめくれる・・・

Q質問者:MUさん 練習の後拳の皮がめくれて赤くなってしまう。何がいけないのでしょうか? A-1解答者:nさん 最初は...

パンチ力と下半身の重要性

Q質問者:ボクスさん パンチ力を上げるためには下半身が重要だと聞きますがなぜなんでしょうか? A解答者:ジョンさん 多...

パンチスピードアップの方法

Q質問者:初心者さん 自分でシャドーとかやっているのですが、なかなかパンチスピードが速くなりません。良い練習方法はあり...

パンチ力=瞬発力?

Q質問者:ジョンさん 短距離が速かったり、立ち幅跳びでかなり飛ぶ人とかがパンチ力が強いのですか?? A解答者:ロゥさん...

ヘッドギアーの締め具合

Q質問者:ガンフォースさん スパーの時、ヘッドギアーの後ろの紐を少しきつく締められ、終わった後しばらく頭が、ドクドクと...

ボクシングに握力は必要!?

Q質問者:不特定多数 ボクシングに握力は必要なのでしょうか? A-1解答者:ニック・ジャガーさん ハードパンチャーには...

鉄アレイでシャドウボクシング

Q質問者:ケータローさん 部屋に全身を見える鏡があってたまにシャドーもやります。 ジムでは1ラウンドですが軽く鉄アレイ...

右ストレートで肘が開く

Q質問者:未熟者さん 自分は右ストレートを打つとき肘が開いてしまいます。 どうしたら直るでしょうか? A解答者:あげさ...

左ジャブを鍛えたい

Q質問者:ごん太さん 今利き腕怪我して左しか使えません。 左やジャブをこれを機会に鍛えたいのですがお勧めの練習法教えて...

左拳が痛い・・・

Q質問者:southpawさん 左ストレートをミットに打つと拳が痛いんですけど、これってどうしたらいいんですか? 一応...

縄跳びのコツ

Q質問者:ジュースさん 今年の二月末くらいからボクシングジムに通い始めたんですが、いまだに縄跳びを三分間、一度も引っか...

ボクシングに柔軟性は必要?

Q質問者:ゲーマーさん 結構生まれつき体が柔らかいんですが、ボクシングに体の柔らかさは何か得になったり損になったりする...

クロスカウンター

Q質問者:ゲーマーさん 最近クロスカウンターを打つ練習をしているんですが、まず打ち方を聞くより反射神経と動体視力を鍛え...

フットワークを速くする方法

Q質問者:かつとしさん フットワークを速くする筋肉とか練習方法を教えてください!! A解答者:常夏さん 結構きついけど...

アマチュアボクシングのルール

Q質問者:義さん プロのルールは分かるんですが、アマチュアのルールがよくわかりません。 アマチュアボクシングのルールに...

重心の割合

Q質問者:ooさん 重心ってどのくらいの割合にしてますか? A-1解答者:プロボクサー志願者さん オードソックスで左足...

トレーナーの指導

Q質問者:プロボクサー志願者さん みなさんのジムのトレーナーの指導の厳しさはどれくらいですか? 内のトレーナーはとても...

左ジャブで左ストレートも強くなる?

Q質問者:ベッキャムさん 左ジャブの練習をしていて、左ストレートも強くなれますか? 気になるのでわかる方がいれば教えて...

試合に向けての練習

Q質問者:二歩さん 皆さんは大事な試合に向けての練習をどれくらいの期間でしますか? A解答者:shigeruさん 3ヶ...

何故、視力が0.6以上なの?

Q質問者:プロボクサー志願者さん どうして0.6以上いるんですかねぇ?   視力が悪くても動体視力が優れてたらパンチは...

手首が弱い?

Q質問者:ベッキャムさん 私は右利きですが、スイッチして左ストレートを当てる瞬間拳が曲がってしまいます。 技術の問題な...

グローブの大小での衝撃差

Q質問者:ど素人さん こんにちは。 同じ力で打った場合グローブの オンスが大きいとどう変わってくるのでしょうか?  教...

ボクサーは足が細いのはなぜ?

Q質問者:KEIさん ボクシングのプロの人とかって下半身カナリ強いのに、足が細い人が多いのってなんでですか? A-1解...

ジムに通い始める前のトレーニング

Q質問者:修行僧さん 自分は中学2年生で将来ボクシングをやりたいと思っいます。 まだジムにはいけないので家で練習をしよ...

初めての練習/ボクシング

Q質問者:kumaiさん 初めてジムに行こうと思ってるんですが緊張します! 最初はどういう事から始めるんでしょうか? ...

ボクシング部がない

Q質問者:123さん ジムでアマチュアとしてやってる高校生はインターハイにはでれないんですか? A解答者:bokusa...

ボクサー体型になる方法

Q質問者:ASさん 僕は高1で身長160センチで体重50キロです。 けれどからだに全く筋肉がありません。ボクサーみたい...

ロードワークの距離

Q質問者:不特定多数 皆さんはいつもどのくらい走っていますか? A解答者:とこさん ジムワークが終わったあとに、大体6...

世界一になるためには・・・

Q質問者:123さん 世界一になるためには16歳から始めたんじゃ遅いでしょうか? A-1解答者:bokusa-さん 畑...

ボクシングに拳の硬さは必要?

Q質問者:981さん ボクシングなどの格闘技に拳の硬さは必要なんでしょうか? A解答者:kazuyaさん ボクシングは...

28歳からのボクシング

Q質問者:ヨハンさん 28歳で一念発起、強くなる為にボクシングをはじめようと思いジムに見学に行きました。 しかし、ジム...

ジャブで肘を痛めた

Q質問者:初心者さん ジャブを打つときに肘を伸ばせといわれたので言われたとおりにやったら肘が痛くて腕が曲げられなくなり...

ボクサーに必要でない筋肉!?

Q質問者:イタチさん ボクシングをするにあったって「付けてはいけない筋肉」「付けなくてもよい筋肉」「付けない方がよい筋...

最も威力のあるパンチは?

Q質問者:学生ん 数あるパンチの中で最も威力があるのは何でしょうか? 個人の感覚で良いので教えてください。 A-1解答...

空手とボクシングのパンチの違い

Q質問者:イタチさん 高校2で今、空手(フルコンタクトの)をやってます。 大学にいったらボクシングを本格的に始めようと...

ダンベルシャドー1kgで効果はある?

Q質問者:練習生さん ぼくはここ毎日1kgのダンベルシャドーをしてます。 理由は筋力の向上とハンドスピードをあげたいか...

フットワークのマスター期間

Q質問者:ルフィーさん フットワークなどどれくらいでマスターしましたか? 他にもジャブやディフェンスなどどれくらいでス...

縄跳びは毎日やった方がいい?

Q質問者:Tさん 縄跳びは毎日やったほうがいいのでしょうか? A解答者:ポンタさん ボクサーなら、ジョギングと縄跳びと...

サンドバックを叩くと皮がめくれる・・・

Q質問者:喇嘛さん サンドバッグを叩くと拳の皮がめくれてバンテージに血がついちゃうんです。 しかも小指の拳の皮が。。。...

自己流シャドー

Q質問者:匿名希望さん ボクシングで視力の悪い人で世界王者・東洋太平洋王者・日本王者になった人はいるのですか?だいたい...

左利きのオーソドックスは損?

Q質問者:アマチュア志望 高1さん 僕は左利きの右構えなんですが、損してますか? 左構えの方が有利でしょうか? A解答...

ボクサー体型になるには?

Q質問者:ドドン波さん こんにちは。 僕は中学の時テニスをずっとしていました。そのせいで太ももと腕が太くなりすぎました...

目が悪いとパンチはよけれないのか?

Q質問者:プロボクサー志願者さん 私ボクシングを始めてしばらくたちます。 最近週2ぐらいのペースでスパーをするんですが...

ジムに通う前にサンドバック

Q質問者:マグナさん ボクシングを習う前にサンドバックをたたいたりしていると癖がついてしまうと言う話をききました。 や...

ボクシングジムに入る前に

Q質問者:けいすけさん 始めまして。 ボクシングと言うスポーツに最近かなり興味をもち、「とりあえずジムなどに行く前に自...

減量方法

Q質問者:高校1年さん 11月にデビュー戦がありフライ級で試合に出るのですが現在体重53.5kgなんです。 先月は52...

縄跳びの跳び方

Q質問者:ルフィーさん 縄跳びはどんな飛び方が一番有効なのですか?あと何回ぐらい引っかからないでできたら合格でしょうか...
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