「 ボクシング技術 」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!
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ボクシング技術

マスボクシングで気を付ける点、改善点

Q質問者:初心者さん 今自分はまだマスボクシングを10数回しただけの(スパーリング経験なし)の初心者です。 マスボクシ...

よく使うコンビネーション

Q質問者:弱いものさん みなさんがよく使ってるコンビネーションを教えてください。 A-1解答者:嘘八百さん 一般的です...

マスボクシングでの攻め方

Q質問者:サムライさん マスボクシングは、最初やり方がわからなかったのですが、ボクシングの試合等を参考にして、相手がジ...

ステップインの時の足への意識

Q質問者:まぐわさん ステップインの時って、「後足で蹴る」のを意識したほうが良いのでしょうか?それとも「前足を出す」の...

ワンツー連打の重心移動の方法

Q質問者:ホロさん ジム初心者です。 先日ワンツーの連打を教わったのですが… 通常、「ツー」を打つ時って前足に体重かか...

マスボクシングのコツ

Q質問者:ジュンさん 今日初めてマスやらせてもらったんですが、寸止めのパンチというのは、「ちょっと遠くから腕が伸びきる...

アウトボクシングを有利にする方法

Q質問者:佐助さん 自分は、右ききです。身長も180くらいで自分では手も長いほうだと思います。自分の長い手を存分に活用...

右利きで右回りのステップのやり方

Q質問者:ぷーさん 僕は、右利きで、左回りのステップを使ってますが、会長に右回りのステップをしろといわれました。このよ...

ジャブが速く、強くなりません・・・

Q質問者:masaさん ジム3ヶ月目です。週4日〜5日 1日2時間やっています。 ここ3ヶ月で見違えるほど驚異的なパン...

右アッパーを極める練習方法

Q質問者:懇々さん 僕は右アッパーを極めたいのですが。どういう練習すればいいのでしょう? A解答者:嘘八百さん アッパ...

切れと威力のあるジャブを打つには

Q質問者:トトさん キレのある鋭いジャブを打つにはどういう風に意識して打つとよいのでしょうか?また、ジャブの威力を上げ...

右のストレートから仕掛ける

Q質問者:こころさん 自分は右利きなのですがパンチ出すときって基本的にわジャブからですよね右のストレートからスパーの時...

ジャブの威力を強める方法

Q質問者:鉄郎さん 自分はジャブの威力が弱いんですが、ジャブの威力を強める方法があれば教えてください。 A-1解答者:...

パンチをよける練習

Q質問者:アチャパーさん 自分は高3で今からボクシングをやりたいと思っているのですが、パンチをよけるいい練習方法があっ...

右クロスをよくもらってしまう

Q質問者:NOROさん 初めまして、最近左ジャブに合わせての右クロスをよくもらってしまいます。対処法としてとりあえず左...

拳の当たりどころ

Q質問者:ポポさん パンチを打つときに、手首を伸ばして打つと、 人差し指と中指の付け根が相手に当たるんですが、この打ち...

ステップインで足の幅を保つ方法

Q質問者:コウさん ステップインなどで、足の幅を常に同じに保つためのいい練習方法ないでしょうか? あとステップバックも...

ロングフックの打ち方

Q質問者:kkさん フックって距離によって、うち方って若干違いますよね。近い時と遠いときの使い分けのこつがわからないの...

スタミナに不安だけどパンチがある場合の作戦

Q質問者:たまごさん スタミナに不安がありパンチがある場合はどういった作戦が最も有効でしょうか?やはり突撃‥? A解答...

ミット打ちのメニュー

Q質問者:鉄次さん 皆さんのジムでのミット打ちメニューを教えてください。 うちの学校では先生があまり教えてくれないので...

拳に体重をのせる?

Q質問者:おれさん はじめまして、拳に体重をのせるのはどうするんですか? のせているつもりなのですが軽いような気がする...

サンドバッグを殴ると肩の内側の筋肉が痛くなる・・・

Q質問者:丈さん サンドバッグを殴ると次の日に肩の内側の付けね(胸筋に近いほう)が痛くなるのですがこれはフォームがおか...

ジャブを速く打てるようになりたい

Q質問者:masaさん ジムに通って1ヶ月半になります。練習の進行状態は 技術 (まだ基本的な事と左フックしか教えても...

右アッパーのタイミング

Q質問者:ムリムリさん ジム2ヶ月目です。 右のアッパーはどういうタイミングで狙えばいいんでしょう。モーションでかいで...

ストレートでうまく体重が乗らない・・・

Q質問者:masaさん ジム2ヶ月目です。 ジャブとフックはある程度、形はできてきたのですが、どうしてもストレートは上...

フックの打ち方

Q質問者:KIDさん フックはどのように打てばいいの? A解答者:嘘八百さん (基本姿勢は省略します。) オーソドック...

ジャブのスピード(速さ)

Q質問者:masaさん ジムに行って10日前後になります。 ストレートはある程度わかってきました。パンチも元々筋力は少...

ディフェンスがうまくなる練習

Q質問者:もっへさん 俺腹の周りに肉がついてて、サランラップまいて運動しようと思うのですが。効果は結構あるのですか??...

フットワークがうまくなる方法

Q質問者:由児さん フットワークがなかなかうまいことできないのですが みなさんはどうやって練習しておられますか? A解...

インファイターがうまくもぐり込む方法

Q質問者:Auさん はじめまして。僕はリーチが短く、インファイタ−をやっているのですが、ジャブの連打が鋭く、速い人とス...

構えの角度

Q質問者:竣麗さん パンチを打つ時に脱力は大事ではないですか。構えるときに手が”ハ”の字になっているんですよね。それの...

サンドバッグがうまく打てない

Q質問者:本波さん サンドバッグが上手に打てなくて困っています。 (1)打つと前後に大きく揺れて次のパンチが打ちにくい...

連打を打てるようになるトレーニング!?

Q質問者:ロッキーさん バランスが悪いのか、下半身が安定せず連打など打てません。 手と足がバラバラ?なんです。何か良い...

ミット打ちで音を出すには・・・

Q質問者:凱さん ミット打ちのときに鈍い音しかしなくて「パァン」といういい音がしないのですがどうすればいい音がするので...

ジャブを打つには、ひねりと踏み込みどっちを意識する?

Q質問者: レフトさん 先日、ミット打ちの時に右はいいけど左ジャブが弱いといわれました。ボクシング暦半月です。 よく腰...

ボクシングの構えについて

Q質問者: モノブロさん 構えは普通肩幅くらい足を開いて右足を後ろに下げて体を斜め右にしてかかとを浮かせて構えますよね...

正しい技術が分かりません・・・

Q質問者: ビリーバンバンさん 先週引越しをしたので、ジムが変わりました。それで新しいトレーナーに指導して頂いているの...

ボディを攻撃の対処法

Q質問者: 初心者さん ボディを攻撃されたらどう対処すればいいんでしょうか?ストレート系のは?フック系のは?ガード以外...

はじめの一歩のバレットって可能!?

Q質問者:OKさん はじめの一歩を知ってる人に質問です! 試合でバレットって可能ですかね?! A-1解答者:夕妃さん ...

ジャブははじく感じで打つ?

Q質問者:ノンノさん 最近ジャブを習いミットうちをはじめたのですが全然いい音が出ません・・・。コーチがジャブがあたった...

シャドウで腕に痛みが・・・

Q質問者:まだまだ初心者さん 今日ジムに入会し早速ジャブを教わってきました。 トレーナーの方はいいパンチだ、とか言って...

シャドウボクシングの意味

Q質問者:まーくnさん シャドウボクシングをしてるんですがシャドウは、どこを鍛えれるんですか? A-1解答者:ゴールデ...

パンチを的確に打つ方法?

Q質問者:ペーさん 狙ったところを的確に打つことができるようにするための練習ってありますか? A-1解答者:ムるムるさ...

フックの威力をアップさせたい

Q質問者: 猫町さん ワン・ツー・スリーで最後にフックを出す練習をしているんですけど、どうしても最後のフックに威力がな...

ファイターとの戦い方

Q質問者:パックマンさん ガンガン攻めてくるファイターとの戦い方はどうしたらいいのでしょうか?  A解答者:ムるムるさ...

早くて重いジャブを打つ方法

Q質問者:903さん もっと、もっと、早くて重いジャブをうてるように練習しているんですが。あまりスピードがあがりません...

ウィービングがうまくなりたい

Q質問者:肉食獣さん 俺は攻撃はコーチとか会長に結構いいものもってるって言われます。 しかし、防御がおろそかでウィービ...

長身選手のロングリーチ対策

Q質問者:一文字さん 今フライ級でやっているのですが、バンタムで身長180弱のサウスポー相手とよくマスをします。 リー...

コンビネーションの上達方法

Q質問者:サムライさん パンチを打つ時にどうしても体が前に入ってしまい、コンビネーションがうまくいきません。 何かいい...

切れ味が良く鋭いパンチを打つ方法

Q質問者:fさん ボクシングのパンチには重く芯に響いてしばらくダメージの残るパンチと、切れ味が良くするどいパンチがある...

カウンターがうまくなりたい

Q質問者:ロッキー・マルシアノさん カウンターを打つときにタイミングを合わせるときにはどうすればうまくいきますか? 表...

パンチを打つ時の腰の使い方

Q質問者:ロールさん パンチを打つ時の腰の使い方についてなのですが、いまいちよくわかりません。どなたかご説明できる方よ...

パンチスピードを上げるトレーニング

Q質問者:Uさん 右ストレートを打つスピードはいいんですが、引くスピードがどうしても遅くなってしまいますなにか良いトレ...

カウンターを防ぎたい・・・

Q質問者:タイソンさん ワンツーを打った後にボクは、アッパーを打つことがあります。しかしカウンターは頭でなく左のボディ...

アッパーを打つタイミング

Q質問者:空手マンさん アッパーを入れるタイミングは、最初からアッパーを入れようとしないで何かパンチを打ってからの方が...

ジャブで主導権を握る方法

Q質問者:ひでさん ジャブのさしあいで主導権を握れないときは、他にどのようなパンチが有効でしょうか? A-1解答者:嘘...

パンチで目をつぶる・・・

Q質問者:練習生さん マスで、相手のパンチにビビって目をつぶってしまい、変に逃げようとして相手に背中見せてしまいます。...

防御力アップに効果的なトレーニング

Q質問者:ころあきさん パンチをくらった時の痛みを軽減させるには、パンチを何回もくらって痛みに慣れればいいのでしょうか...

コンビネーションの練習

Q質問者:カメキチさん 左ジャブ→右ストレート→左フック→右ストレートのコンビネーション練習をしているのですが、最後の...

ムチのようなパンチ

Q質問者:Kたらさん 僕の体系はリーチはあまり長くなく、身長もそんなに高くありません。 パンチの質は、ドン!とゆうより...

滑らかなフットワーク

Q質問者:初心者さん フットワークの練習後、後ろ足の足首からすねにかけて緊張と疲労が極端にのこります。 このときバラン...

フォームが良くない?

Q質問者:ストレートパンチさん 最近ずっとストレートのフォームを練習してたんですが、その練習したフォームで友達にミット...

一人で行うディフェンス強化

Q質問者:ミニマムさん パーリングなどでパンチをはじく場合、左ジャブなどははじけるものの、強い右ストレートなどが来た場...

腰の回転がよく分からない

Q質問者:矢吹丈さん パンチを打つとき腰の回転大切ってよく言うけど腰の回転っていまいちピンとこないからだれか教えてくだ...

有効なディフェンス

Q質問者:カエルさん パンチをよけられるようになるにはどういう練習が有効なんでしょうか? やはり、早いものになれて、目...

右ストレートを打つと左へ流れる

Q質問者:リングに足をぶつけて小指を折った男さん 半年くらい前からボクシングをやっているのですが最近右ストレートを打つ...

的確なパンチ

Q質問者:ゆさん ミット打ちの時、フックやアッパーはいい音がするんですがジャブやストレートだと全然いい音がならないんで...

ダッキングのタイミング

Q質問者:アンパンマンさん ダッキングのタイミングを教えてください。 A解答者:ポンタさん ダッキングのタイミングとし...

パーリングの方法

Q質問者:アンパンマンさん ファイティングスタイルを構えるとき、右手ってアゴを防御するため、右アゴのあたりにおきますよ...

シャドーで足がよろける・・・

Q質問者:真治さん シャドーをしてて強いストレートとか打つとバランスが悪くなり足(体?)がよろけてしまうんですけど、ど...

パンチが力む

Q質問者:マッチさん 僕はワンツーを習ってる最中ですが、力んでると言われます。ミットうちの時はとくに。。。 肩があがっ...

重心の乗せ方

Q質問者:kazuyaさん 皆様はじめましてm(_ _)m まだ半年ぐらいのヒヨッコボクサーですが、よろしくお願いしま...

ミット打ちのコツ

Q質問者:初心者さん ミット打ちのときに手と足が合わなくなります。 コツとかあったら教えてください。 A解答者:レペさ...

早いジャブを打つ方法

Q質問者:初心者マンさん 僕はジャブが遅いといわれます! 早いジャブを打つ方法を教えてください! A解答者:コウキさん...

相手の目を見る

Q質問者:はだかフライ級さん 僕は相手の目を見れなくて、あごあたりを見てたのですが、そのせいで相手のパンチが見えなかっ...

スパーでジャブしか打てない

Q質問者:最弱さん スパーでジャブ以外のパンチがなぜか打てません。。 打てるようになるには、どうすればいいでしょうか?...

フックのよけ方

Q質問者:はだかフライ級さん 実はこの前、スパーをやらせてもらったのですが、全然フック見えませんでした。 見えない角度...

サンドバックの打ち方

Q質問者:ゆうさん サンドバックをたたくときバックがよくゆれて毎回怒られてしまいます。 コーチはパンチを切るように打て...

パンチが打てない

Q質問者:ゆうさん 最近ショックな事に気づきました。それはパンチが打てないことです。 いいパンチは拳に体重が乗る感覚が...

左フックがミットに当たらない

Q質問者:たけさん 始めて2ヶ月半くらい経ってミットを打つようになったのですが、左フックが上手くミットに当たりません。...

ミットにパンチが当たらない

Q質問者:はだかさん ミットうちを1日2ラウンドずつやりはじめて2週間以上になるのですが、未だにミットに命中しない事が...

おすすめのコンビネーション

Q質問者:初心者Aさん はじめまして。 皆さんのおすすめのコンビネーションはありませんか? ぜひ参考にしたいので教えて...

正しい構え方

Q質問者:大城さん 初めまして、大城っていいます、2週間前にボクシングを始めました。 僕の通っているジムには、トレーナ...

ステップワークの方法

Q質問者:xyzさん 左に回る時、左足から先に動かすのですか?それとも右足から動かすのですか? それとも同時なのですか...

右足の踏み込み

Q質問者:16歳さん ジムで右ストレートの時の右足の踏み込みをくどいほどしつこく練習させられるのですが、これで強いパン...

ダッキングで下を向いてしまう

Q質問者:のーりさん 最近ミット打の練習でコーチのミットをダッキングで避ける練習をするんですが、顎を引いたままダッキン...

ダンベルでパンチ力はアップする?

Q質問者:arlequinさん 今1kgのダンベルもってジャブだけで1秒に1発打つ速さで3ラウンド続けるように練習して...

ジャブの打ち方

Q質問者:赤い人さん ジャブって基本中の基本なんですが、むずかしいです! 鋭く打つどころか手首がブレてまっすぐ打てませ...
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