「 縄跳びは毎日やった方がいい? 」についての質問と回答 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!
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縄跳びは毎日やった方がいい?

質問者:Tさん

縄跳びは毎日やったほうがいいのでしょうか?

解答者:ポンタさん

ボクサーなら、ジョギングと縄跳びと腹筋は練習ができない日でも毎日やるのが一般的です。

追加回答

腹筋って足を床につけてやるのがポピュラーですが
足を床
からはなして90度にまげてやると良いと聞いたんですがどちらがいいんでしょうか?

投稿者 すすむ さん : 2005年08月10日 19:06

腹筋にもいろいろ種類があると思いますが、私が聞いたのは、腹筋は同じのばっかりをやるんじゃなくていろいろやったほうがいいと聞きました。

投稿者 haKO さん : 2006年04月25日 16:06
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