左拳が痛い・・・

一応拳立てやってるんですけど。

バンタム級の体重なので、自分のパンチがめっちゃ強いからってのはないとは思うんですけど。。

怪我してるんじゃないかな？

手が痛いところって拳の甲じゃない？

手の甲が痛い場合、無理して打ち続けると治るのが遅くなるよ。（最悪骨折とかする・・・。）

応急処置はミットとか打ち終わった後すぐ手を水に浸す事じゃないかな。

私も右の拳を痛めていて、ジムでミット打ちをするのが苦痛です。軽く打とうと思っていても練習になると頑張り精神が出てしまって強く打ってしまいます。
私は体重がスーパーミドル級なのと非常にパンチが重いので拳がパンチ力に潰されている感じがします。
私は痛み止めのクリームを塗ったり、夜はアイスノンを拳に当てています。また、それほどひどくなければパワーボールやフィンガープレスを握って、多少動かす方が、後生大事にしておくよりもよいような気がします。個人差がありますので参考までに。。。。。

疲労骨折の少し手前だと思います

表皮の中の組織が如何かなっちゃってるせいか、自由神経終末モロ当たってるから痛いのではないでしょうか、、