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サンドバックでパンチ力アップ
Ｑ質問者：ケンジさん
サンドバックを毎日やることでパンチ力はアップしますか？
Ａ解答者：嘘八百さん
パンチのスピードをあげる事、体重を拳に乗せる事を心がけて続けていけば少なくともある一定のレベルまでは強くなると思います。
肘をしっかりと伸ばして両肩のラインまでが一直線になる状態（腕に力を入れず途中でブレーキをかけない事）でしっかりと正面を向きパンチを打ち込むと良いです。右足を踏ん張って力を後ろに逃がさない事も大事です。
この動きが素早く習慣的に出来るようになるため毎日休まず練習してください。