「 プロテイン等 」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!
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プロテイン等

プロテインをレンジで温めても効果は薄れませんか?

Q質問者:こいこいさん 現在運動後と寝る前にプロテインを飲んでいるのですが、飲み物と混ぜて飲もうとすると、うまく溶けな...

クレアチン摂取を止めたら筋肉は元に戻る?

Q質問者:リンタさん クレアチンには瞬発力・無酸素運動時の筋持久力・筋肉量などの向上の効果があるのと摂取の仕方は大体わ...

プロテインを飲むべき理由

Q質問者:エビワラーさん こんにちは。いつも拝見させてもらっています。 ここの掲示板では、プロテインがどうのこうのとい...

プロテインは牛乳、水、ジュース、どれに混ぜると効果的?

Q質問者:わらしべさん プロテインは牛乳、水、100%ジュースで飲むのがいいと書いてあったんですけど、どれが一番効果的...

プロテイン摂取は、ジムでの筋トレ後?家に帰ってから?

Q質問者:ぷーさん ジムで練習(筋トレ)を終えた後にプロテインを飲むのか、自転車で家に帰って飲むのかどっちがいいですか...

ZMA(ジーマ)は筋トレに効果的?

Q質問者:懇々さん 今クラスでなんか筋トレが流行ってます。それでプロテインはもちろんのこと亜鉛マグネシウムサプリを寝る...

クレアチンで瞬発力向上

Q質問者:懇々さん クレアチンって瞬発力向上のためにあるのですよね? 質問があります。 1.クレアチンをオフありで長く...

プロテインの摂取で筋トレ後30分以上経つと効果は?

Q質問者:ケンさん 自分はトレーニング後30〜1時間以内にプロテインを摂取してます。ちなみに自分が飲んでるのはザバス ...

サプリメント摂取の改善点を教えてください

Q質問者:所さん 質問なのですが、今サプリメントは全部DNSのものを使っています。   トレ後 ホエイプロテイン100...

食物繊維を摂り過ぎるとプロテインの効果が薄れる?

Q質問者:こいこいさん 食物繊維をとり過ぎると、プロテインの効果が薄れますか? ブドウ糖や動物性脂肪の摂取を抑えると書...

アミノ酸とプロテインはどちらも摂取した方がいい?

Q質問者:レイヤーさん ここのHPで新しく紹介されていたプロテインとアミノ酸についての項目を読みました。 そこで2つ質...

クレアチンを飲む頻度と量

Q質問者:房さん クレアチンは、トレーニングをしていない日に飲む必要は無いですか? A解答者:翔さん まず、クレアチン...

MUSCLETECHのセルテックは効果ありますか?

Q質問者:凱さん MUSCLETECHからででいるセルテックというものを購入しようと思うのですが、これの説明書きによる...

亜鉛は摂取した方が良いんですか?

Q質問者:いとうけんさん 今、DNSの亜鉛サプリメントを買おうか迷っています。亜鉛はタンパク質の吸収をよくし,男性ホル...

タンパク質の無水物換算値って何?

Q質問者:懇々さん プロテインの裏にかいてあるタンパク質無水物換算値って多い方がよいのですか?またそれって何? A解答...

DNSプロテインのビタミンB群

Q質問者:ブーさん この間DNSホエイ100(ストロベリー味)買いました。しかし,いくつか疑問が・・・まだ買ったばかり...

プロテインを使わなくても格闘家のように慣れる?

Q質問者:サムさん プロテインを使わなくても格闘家みたいになれますか? A-1解答者:翔さん ある程度の体まではつくれ...

DNSプロテイン

Q質問者:jejejeさん DNSプロテインの中でも、一番良いやつ教えて下さい!(値段や量もできれば・・) A解答者:...

プロテインは自分のスポーツに合わせたモノがいい?

Q質問者:暑がりさん プロテインを飲んでておもったんですけど、プロテインはメーカーによってはいろいろと分類されてますよ...

脂肪燃焼系でおすすめのプロテイン

Q質問者:すばるさん 自分は今までにもダイエットに挑戦してきたんですが、別のことで怪我して少しの間やらなかったりとか、...

筋トレしない日もプロテインを飲むべきか?

Q質問者:UAさん 最近筋トレ+プロテインをやっているのですが、 筋肉痛もあって1週間に筋トレするのは4日程度です。 ...

プロテインは何がいい?ボクサー志望

Q質問者:木興さん 今日プロテインをウィダーのホエイプロテイン(ココア味)に変えました。前までは,ザバスのストレングス...

プロテインを摂取した次の日の尿が黄色い・・・

Q質問者:パンチ力さん 夜プロテインを摂取して次の朝小便してると 必ずと言っていいほど色が黄色いんです。 これは友達に...

プロテインで作った筋肉と普通の食事で筋トレして作った筋肉は違う?

Q質問者:男さん 質問ですけど、プロテインで作った筋肉と、普通に筋トレして作った筋肉とでは違うんですか? A-1解答者...

プロボクサーを目指すのにプロテインは必要?

Q質問者:武士さん プロボクサーを目指すのにプロテインは飲んだ方がいいでしょうか? また、プロテインをのむと太るんでし...

サプリメントで身長を伸ばすことはできる?

Q質問者:匿名さん 僕は今、身長を伸ばしたいんですが、マグネシウムや亜鉛 などの身長が伸びる栄養分を普通の食べ物からで...

クレアチンの効果と摂取タイミング

Q質問者:凱さん クレアチンについていくつか質問したいのですがよろしいですか? 1、クレアピュア・クレアチンというもの...

プロテインの選び方と飲み方

Q質問者:けんさん 今からプロテインを使っていきたいのですが、色々ありすぎてわかりませんので教えてほしいです。筋トレに...

おすすめのプロテインメーカー(2)

Q質問者:ああさん プロテインはどこのメーカーがいいですか?! A解答者:翔さん あんまり大差ないと思うけど (1)ウ...

運動後は乳製品を摂取しないほうがいい?

Q質問者:夕妃さん 前にボクシングやってる人に「運動した後は乳製品は摂取しないほうがいい」と言われたんですけど、どうな...

VAAMの粉末タイプって効果ある?

Q質問者:ジンさん 脂肪燃焼の効率が上がると聞いてロードワークの30分前にVAAMの粉末タイプを飲んでいるのですがなか...

プロテインは何を飲んでますか?

Q質問者:masaさん 僕はDNS ホエイプロテイン使ってます^^ 前はウイダーのストロベリープロテイン使っていました...

mostアミノ酸は筋トレ後に効果的?

Q質問者:パンチ力さん mostアミノ酸と言うモノを使用してますが タンパク質よりアミノ酸の方が多いんですが これは筋...

安い・うまい・よく効くプロテイン?

Q質問者:春さん 安い うまい よく効く のプロテインってありませんか? A解答者:翔さん 体を作れ、尚且つ量もある、...

筋トレは一日おき?プロテインは摂った方がいい?

Q質問者:牛さん うちの部には顧問の先生が2人いるのですが2人の考えが方が違っていて、どっちがいいのかよくわからないで...

筋肉痛にならなくてもプロテインは飲んでもいい?

Q質問者:竣麗さん 筋肉痛にならなくても、プロテインって飲んでいいんでしょうか。 無駄に脂肪がついてしまうんじゃないん...

体をゴツくするサプリメント

Q質問者:蝶さん 今、総合格闘技のジムに通ってます、もっと体をゴツくしたいのですがよいサプリメントとかありませんか?食...

種類の違うプロテインを混ぜてもOK?

Q質問者:凱さん つい先日ファイティングプロテインストライカータイプというのを購入したんですがあれはボクシングをやって...

プロテインに副作用とかマイナス効果はある?

Q質問者: 喜久朗さん 初めまして質問なんですがプロテインって飲んだら副作用とかマイナス効果あるんでしょうか? A解答...

アミノ酸補給

Q質問者: マッスさん アミノ酸というのは、 プロテインみたいな粉状のものなんですか? やっぱり値が張るんでしょうか?...

プロテインで便秘に・・・解消したい

Q質問者: サイキッカーさん 筋トレし始めてプロテインを飲みだして、 いままで便通がよかったのに便秘になりました。 プ...

プロテインって薬??

Q質問者:クロスさん いつもここの提示板見て勉強してます。高3の男です。 よくボクシングするなら別にプロテインはとらな...

プロテインを2種類同時に飲むと・・・

Q質問者:星さん 例えば、プロテインでウエイトアップ系とストレングス系の効果が同時に欲しい場合は両方飲んだ方がいいので...

安くて効果のあるプロテイン

Q質問者:NITORO!さん 筋肉を増やしたいんですけどどのプロテインがいいかまったく分かりません。 そこで、値段が安...

プロテインは粉末ととタブレットどっちかいい?

Q質問者:猫ボクシングさん プロテインは粉末状のものとタブレット状の2つあると思いますが、どっちが効率よく効くのですか...

プロテインを飲むと成長が止まる?

Q質問者:猫ボクシングさん 友達に聞いた話によると、プロテインを飲むと成長が止まると聞いたんですけど、これって本当なん...

軽いトレーニング後にプロテイン

Q質問者:ジンさん プロテインはジョギングなどの軽い運動の後でも飲んだほうがいいんですか? A解答者:モスさん プロテ...

筋トレしない日のプロテイン

Q質問者:けんけんさん 一日目に筋トレして筋肉痛になりプロテインを飲みますが二日目は筋トレしなくても筋肉痛だった場合プ...

ジュースにプロテイン

Q質問者:シュウジさん プロテインはジュースなどで飲んでもいいんでしょうか? 効果は減りますか? A-1解答者:一寿さ...

プロテインの摂取タイミング

Q質問者:学生さん いまだ筋トレの未解決問題となっているプロテインの摂取時間についてです。 筋トレ前か後か。 皆さんの...

プロテインの効果

Q質問者:学生さん 皆さんはプロテインを使用されていますか? 使用されていたら、どこのを使っているのかとその効果の程を...

おすすめのプロテインメーカー

Q質問者:ボクサー志望さん 僕は今SAVASのプロテインを飲んでいるんですけど、メーカーによって効果とかは違うんですか...

サプリメントは効果的?

Q質問者:ナックルさん 今日ジムの先輩からサプリメントを取ることを薦められられたのですが、サプリメントを取ることは効果...

プロテインとアミノ酸の摂取タイミング

Q質問者:シタンさん アミノ酸はトレーニング前でプロテインはトレーニング後に摂取したらいいのですか? A解答者:ポンタ...

ロードワーク後のプロテイン

Q質問者:虎の穴さん 私は今月のはじめからジムに通いだしたので、早朝ロードワークを行っているのですが、早朝ロードワーク...

減量に良いサプリメントを教えて下さい

Q質問者:不特定多数 減量に良いサプリメントを教えてください。 A解答者:エージさん 減量にはアミノ酸が良いようです。...

DNSプロテイン & ウイダー & ザバス/オススメは?

Q質問者:不特定多数 みなさん、プロテインは何を飲んでいますか? A-1解答者:エージさん 参考程度にお願いします。 ...

減量中にプロテインは駄目ですか?

Q質問者:SADAさん 今までプロテインは控えてきたのですが、減量中にプロテインを摂取して筋肉を増やす手助けをすると言...

プロテインとアミノ酸の効果

Q質問者:拳死狼さん 友人から聞いたんですが、プロテインとアミノ酸は効果がほとんど同じと聞いたんですが本当ですか? そ...

美味しいプロテイン!?

Q質問者:はあさん 今日始めてプロテインを飲みました。感想:まずーい かなり不味かったです。有名なメーカーの物では無か...
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