パンチが力む

僕はワンツーを習ってる最中ですが、力んでると言われます。ミットうちの時はとくに。。。

肩があがってるのかなぁ。。。どこを見て、力んでると思ったのだろう？

結局、肩のどの部分の筋肉を意識してパンチを打てばいいのでしょうか？

肩甲骨の下あたりでしょうか。

初めまして。

私は最近やっと力まずに打つ感覚が少しわかってきたばっかりの初心者なんですが、やっぱり力んでいる人のパンチを見ると、どこを見るというわけでなく、なんとなくわかります。

やはり力んでるのは腕ではないですか？

ジャブを出すときは、拳や腕には力をいれず、放り投げる感じで打ち、当たる瞬間に拳を握ります。

右のストレートも同じ感じで、腕の力ではなく腰の回転で打つといった感じだと思います。

私も素人なので、ちょっと自信ないですが・・・。

まずは軽く握ってみてはいかがでしょう？