ミット打ちのコツ

ミット打ちのときに手と足が合わなくなります。

コツとかあったら教えてください。

こつは、まず自分の刻むリズムをキープしつづけること。

それができるようになったら、リズムにあわせてパンチをだす練習する。

それができたら、リズムを刻みつつパンチをだし、なおかつ後ろに下がる相手と距離をつめる練習をする。

このとき前足を前に出した分後ろ足を前にもってくること。歩幅が広がらないように注意。

ここまでできてはじめてミット打ちの練習の意味があります。

手足ばらばらじゃミット打ちしても意味ないです。

ミット打ちのこつは、パンチを出すとき前のめりにならないこと。

主に足が先に出すって気持ちで足と手が同時に左が出るような感じかな！！　スタンスも変えないようにするのがポイントです。

がんばれ〜練習あるのみ。