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俺は攻撃はコーチとか会長に結構いいものもってるって言われます。
しかし、防御がおろそかでウィービングを練習しても上手くできません。
ウィービングはどうやったら早く動かせるようになりますか？
しっかりとした下半身・腹筋・背筋があれば、うまく上半身を動かせる・・・・気がする。
とにかく膝を柔らかく曲げて、常に伸縮を繰り返す。
俺は、『８の字を書くように膝を動かすと上半身がよく揺れる』と教わった事があります。
重要なのは前足の膝の柔らかさですかね。
美容と健康
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