スポンサーリンク
< おすすめのコンビネーション | ---- | パンチ力は肩の筋肉？背中の筋肉？ >
ロードワーク後のプロテイン
Ｑ質問者：虎の穴さん
私は今月のはじめからジムに通いだしたので、早朝ロードワークを行っているのですが、早朝ロードワーク程度の運動後にプロテインを飲んでも良いものなのでしょうか？
プロテインというと、みっちり筋トレをした後に飲むイメージがあるので、経験の浅い自分では判断ができません。
Ａ解答者：ショーさん
特に問題はないと思いますよ。
僕は筋トレ後すぐと寝る前、朝にプロテインをとっています。
朝にプロテインをとってる方もけっこういるみたいなんで、早朝ロードワーク後だったらなおさらいいと思いますよ。
＜関連ページ＞
・ レベルアップQ&A 「プロテイン」 カテゴリ
PR
★ DNS プロテインホエイ100 3000g(チョコ)
プロテインの定番 「DNS プロテインホエイ100 3000g(チョコ)」は、若いアスリートのパフォーマンスアップに最適のサプリメントです。詳しくはこちら>>