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亜鉛は摂取した方が良いんですか？
Ｑ質問者：いとうけんさん
今、ＤＮＳの亜鉛サプリメントを買おうか迷っています。亜鉛はタンパク質の吸収をよくし，男性ホルモンを活発にして筋肉がつきやすくしてくれるらしいのです。価格も安いし・・（寝る前にホエイ１００と一緒に摂ろうと思ってます）しかし，活発になりすぎて頭がはげるのはいやだ！！
亜鉛って摂った方が良いんですか？また良い摂取法を詳しく教えて下さい！
Ａ解答者：翔 さん
ＺＭＡですかね。これは亜鉛＋マグネシウム＋ビタミンＢ６配合でテストステロン増加に期待が出来ます。
筋力も１０％程度は増加するでしょうね！
はげる心配は無いので気にしなくて良いですよ。
ベストなタイミングとしては就寝２０分前に水と一緒に飲むことですね
安眠効果とともにホルモンレベルの上向に期待が出来ます。