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下半身の鍛え方
Ｑ質問者：高校生さん
今日，ジムでジャブ打つときに腰入れて打ってたら，「下半身弱いなぁ，徹底的に走り込みをしろ」と言われたです。具体的なトレーニング分かりません，強靱な下半身を手に入れたいので方法を教えて下さい！！！
Ａ-1解答者：翔さん
走ってるだけでボクサーはいいですよ。だから走り込みを中心にしてみてください。
Ａ-2解答者：175さん
レックラウンジはカナリ効果ありますボクサーなら絶対やったほういいです。行ってるジムも基礎トレに取り入れています。