コンセントレーションカールで筋肉痛にならない・・・

二頭筋がなかなか筋肉痛にならないので質問です。
今はコンセントレーションカールをやっています。
まずウォームアップに５キロで２０回ほど。
そして７．５キロで１５回、１０キロで１０回、１２．５キロでできるだけそんでまた１０キロ、７．５キロって感じです。
まだ１２．５は結構きつくて最初にやっても３〜４回ってとこです
きついところで止めたりもたまにやってます。（５秒ほど）
何かいけないところなどありますでしょうか？
ちなみに本格的に初めてまだ２ヶ月ほどですが。。。

あと初心者だと各部分週２くらいやったほうがいいんですかね？
教えてください。お願いします！

そんな事はしなくて良いです。普通のフォームで反動も使わなくて上げ下げするので十分です。動作を止めて筋にアイソメトリックするのは遅筋繊維も発達させる必要がある上級者などが主な対象になります。っても一番筋肥大にいいのはこのアイソメトリックなんですがね。それはまだ先にすればいいです。コンセントレーションは筋量増加に効果はあると俺も思いますよ。しかし、第一にもってくるべきではありません。それでは意味がありませんよ。初期段階は各部分週３回でいいです。分割などせずに上半身と下半身に分けて２種類決めてやってください週３回ね。この３回とも運動内容は変化をつけて同じにしない事。

腕はまずは基本的種目であるダンベルカール→フラットベンチやインライントベンチでのカール→片手でのカールって感じにうっつてください。
上腕二頭筋は頑張ればつきます。今回の筋肉痛がでない原因は慣れでしょうね。

徐々に重たくするより最初重たいのから徐々に下げてったほうがいいです。