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ジャンピングスクワットは効果的？
Ｑ質問者：デビル鈴木さん
ジャンピングスクワットはしないほうがいいでしょうか？
Ａ-1解答者：maniaさん
俺はしても良いと思います。俺自身効果ありましたから。
Ａ-2解答者：所さん
目的にもよるのではないでしょうか？ジャンプ系競技がうまくなりたいならそればかりやっても全く問題ないと思うけど，ジャンプしない競技では，プライオメトリックスメニューの１つとしてやって，ちゃんと普通のスクワットとかしたらもっと効果上がりますよ。ジャンプしてしまう癖が付くと困るから。
Ａ-3解答者：翔さん
半分正解ですね。ボクサーがやるならフルのジャンピングじゃなくてクォータージャンピングスクワットになります。
それにプライで週１回程度の頻度で１セット程度しかしないから癖なんてつきませんよ。