「 プロボクサーの体脂肪率のベストは? 」についての質問と回答 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!
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プロボクサーの体脂肪率のベストは?

質問者:伝説の教師さん

プロボクサーの体脂肪率ってどのくらいか分かりますか?
大体どのくらいがベストなのでしょうか?

解答者:翔さん

体脂肪率ってのは少なければ良いって訳じゃないんですよね。
人体は3%を切る事はないし、これをもし切ったら命に関わります。だから体脂肪率は?って質問に2%とか答えてる人が居たらこれは嘘です。

人が一番パフォーマンスを期待できるのは一体何パーセントなのでしょう?答えは『10%前後』です。

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