ライセンス取得に必要な練習回数は週何回？

ライセンス取得に必要な練習回数は週何回くらいでしょうか？
私は夜勤あるんで週４が限界です。
皆さんは週６位やってるでしょうか？

私は会長に毎日と言われています。休みは時々サボるぐらいですね。

筋トレでも週６やるといった方は多くいますよ。
月：胸 火：背 水：脚 木：肩 金：腕 土：首などの補強 日：休養……のように。
まあ、こればかりは自分の体に相談するしかないでしょうけど。

ん〜初期〜中級くらいまでなら週５、６回トレーニングしてもいいけど
ベンチ体重の１、８倍、フルスクワット２倍くらいになったら２日以上連続で行なわない方がいいですね。
ボクサーは筋肉つけるのが目的じゃないんだから、上半身Ａ、Ｂ、下半身って感じで行なっても十分効果はありますよ！

毎日やるのが普通です。（私はジムが休みである日曜日以外は全て練習しました。）しかし練習時間や日数では計れません。レベルの高い相手との実戦に近い形式での練習経験が一番重要でその中での成功体験が自分の武器となって蓄積されます。成功体験を得るには基礎的な体力はもちろん基本動作を習慣的に行なえる練度や感（タイミングや距離、プラスイメージ）や理論などの全てが均等に備わっていなければなりません。

体質のせいか毎日だと疲労が溜まってしまうので、週３でした（ロードワークは毎日）。行くと毎回スパーでしたね。

ボクシングを本格的にやるんだったら、毎日の方が良いと思いますが、ダイエットやシェイプアップが目的でしたら、週２回程度が良いと思います。

プロボクサーになる為には何時間練習すればいいんですか？