サランラップで痩身効果はある？

俺腹の周りに肉がついてて、サランラップまいて運動しようと思うのですが。効果は結構あるのですか？？

全くありません。そんな方法辞めていたほうがいいですよ。
有酸素運動２０分して腹筋を３〜５セット（１５〜３０回）これくらいでいいです。