身長が止まっても肩幅とか腕の骨は太くなる？

僕は今高３です。で身長は止まってます。でも肩幅とか腕の骨とかは太くなるんでしょうか？
どうすれば太くなるでしょうか？

筋トレをすれば骨に刺激が行き、伸張がぐ〜んと伸びます！　僕もそうでした。

成長期におけるレジスタンストレーニング（筋力トレーニング）が身体の成長に影響を及ぼすか及ぼさないかは色んな意見があります。
もちろん骨格筋が発達している高校生くらいなら進んでトレーニングするべきです。まっするさんの言うように骨への刺激が高まり靭帯、健、骨、筋肉が強くなります。
そこで忘れてはならない物が栄養と睡眠。

栄養についてですが骨、筋肉を作るのがタンパク質、そして骨を強くするのがカルシウムですね
そしてカルシウムは小まめに分けて取るのがいいでしょう　吸収される量が決まっているのでね。
そしてカルシウムの吸収を邪魔するのが、食物繊維、フィチン酸、タンニンなどです。
トレーニングで太い腕、広肩幅を手に入れることが手っ取り早いと思いますよ。