「 筋トレでダイエット 」についての質問と回答 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!
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筋トレでダイエット

質問者: たまさん

筋トレで痩せたりしますか?

解答者:翔さん

基礎代謝も上がるし、筋肉質の人は脂肪燃焼もされますからね。
筋肉をつけるとやせますよ。しかし筋トレをしてる時に沢山食べまくったら逆に体重が増えるので注意してください。

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