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本格的な筋トレ
Ｑ質問者：コンさん
やっぱ本格的な筋トレは自分でやるより専門のジムに行ってトレーナーをつけてやったほうが良いんでしょうか？
自分でやるとボクシングに不必要な筋肉がついてしまいそうで筋トレは今やってません。誰か教えてください。
お願いします。
Ａ解答者：Atarisさん
筋トレ専門のジム行くくらいならボクシングジム行ってた方がよっぽど良いと思ういますよ。
確かにパンチ力とか踏み込みとか奪取力とか身体的能力はアップするけど、減量がめちゃめちゃキツくなりますよ。
せっかく付けた筋肉も減量したらかなり無くなるし。