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懸垂の順手と逆手で付く筋肉は違う？
Ｑ質問者：たけさん
懸垂の順手と逆手で付く筋肉はちがうんですか？
Ａ解答者：翔 さん
違ってきます。背中ってのは色々な角度からの刺激が必要です。
つまり順手だけでも逆手だけでも不十分って訳ですね。
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懸垂の順手と逆手で付く筋肉はちがうんですか？
違ってきます。背中ってのは色々な角度からの刺激が必要です。
つまり順手だけでも逆手だけでも不十分って訳ですね。