顔の肉を落としたい

腹筋やにのうではある程度筋トレなどで引き締まってくると思うんですが
顔の肉は落としづらい気がするのでうまく顔についた肉を落とすトレーニングがありましたら教えて下さい。

あごを突き出して、口の両方の端を笑みの形にして、上を向くこれを５秒キープ。１０回繰り返す……これで顎のラインがシャープに。