反射神経の鍛え方？

反射神経ってどうきたえればいいのですか？

スポーツでの反射神経強化の場合、動作を体に覚えこます事。つまり上手くなりたい事を繰り返し繰り返す事で得られます。

反射神経は鍛えられません。
…というと、多少語弊がありますが、人間の反射神経は平均０．２秒と、以外と鈍いんですね。
これは、ボクシングの世界チャンプでも運動音痴の人でも大差ありません。実際、あるテレビ番組で拳闘の世界チャンプを取材した女子アナ（運動苦手の方）とチャンプの反射神経を測定した時、むしろ女子アナの方が若干良かったくらいでした。

目で見て→脳を通し→行動に移す

というプロセスを経ている限り、人間はこの０．２秒前後という壁は破れません。
格闘技やスポーツでいう反射神経とは「脊髄反射」をいいます。翔さんのおっしゃるように、沢山の練習（スパーリング等）を積むことで、脳を通すプロセスを省けるようになります。
これが一般に言う反射神経です。
ですが、この「脊椎反射」だけでは限界があり、相手の動きを察知、予測する訓練と合わせなければなりません。

反射神経を直接鍛えることはできないかもしれませんが、動体視力を鍛えることで、結果的に反応動作を速くすることは可能です。
我々の反応動作の大半は、状況を目で見る→脳で認知・判断する→動作というプロセスから成り立っています。
この際、目で見て→脳で認知・判断するまでの時間を短縮するトレーニングを行うことで反応動作が速くなるという考え方です。