「 腰が痛い・・・ 」についての質問と回答 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!
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腰が痛い・・・

質問者:シンシンさん

かれこれ腰痛めて1年になるんですけど治りません。どうしたらいいのでしょうか?

解答者:ロゥさん

俺も腰痛めて2年になります。
腰椎分離症(脊椎分離症)と言われました。
これは治らないし、激痛でもないから、今はこの怪我(?)と付き合っていこうという気持ちで楽観しています。
一時期は悲観的に考えてたけど、ボクシングには大して支障ないのが分かりました。

本題ですが、
腰が痛いなら、病院、接骨院、整骨院に行くべきです。

治らないと言われても、痛みを和らげることは可能。
原因のほとんどは姿勢の悪さだから、湿布貼ってなるべく姿勢の良い生活を心掛けることですね。

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