スパーが怖い・・・/ボクシング部

ボクはボクシング部に入部して最近スパーをやりはじめるようになったのですが（７〜８回ほどやりました。）、スパーの前になると足が震えだして体が動かなくなってしまいます。

スパーが怖くて怖くてたまりません。

これは向いてないのでしょうか？

それともみんな最初はこうなのでしょうか？

スパーをする前の気の持ち方などあったら教えて欲しいです。

よろしくおねがいします！

スパーの前にテーマを決めるといいですよ。

例えば追い込まれても手を出しまくる！とか、一回でもカウンターを決める！とか。

そうするとスパーするのが楽しみになりますよ。

相手が強すぎるとスパー中に怖くなることもありますけどね・・・。

スパーリングをする前にまずいろんな選手のビデオを見て『自身』をつけてみては！？！

ボクシングは自分が最強くらい思えるようになればどんどん自信につながって積極的になっていきます。

だから自分の場合その自信をつけるために強い選手のビデオをみて自分が強くなった気を起こしたりいろんなところから自信を得てます。

個人的にマイナスに考えると得するスポーツでないと思ってないからです。

どんどんプラスに考えていけるようにしてるんですよ。

ちなみにそのおかげで昔は小心者さんみたいに恐怖があったんですが、自信を得るってことでだんだん気が楽になりました。

でもやっぱりスパーの始まる前のリングに入ってコーナーにお互いわかれてるゴングがなる数秒前は心臓が高くなるのは誰でもあることなんですよね。　

まずは当てない（軽く当てる）
スパーでなれるといいと思いますよ

ぼくはスパーは恐くないのに公式試合は足が止まってしまいます。おそらく緊張がスタミナを奪っていると思います。やっぱり慣れが必要なのかも。