スポンサーリンク
< グローブのオンスって？ | ---- | コンタクトをつけてボクシング >
左脚より右脚に筋力が
Ｑ質問者：ＢＬＩＴＺ
僕、サウスポーなんですが、パンチをだすとき普通右脚に重心を置くと思うのですが、そうなれば左脚より右脚の方が筋力がつくのが普通なんでしょうか？
ぼくは利き脚が右なのか、右が強くなっている気がします。
Ａ解答者：shigeruさん
そうですね！アキレス腱のほうに差がつきますね。
左も鍛えたいんでしたら、爪先立ちをして地面まで紙一枚程度の隙間までカカトを落とす動作を繰り返し毎日行うと(100回程度)、バランスも少し良くなるし、アキレス腱も鍛えられます。
※ゆっくりやらないと意味ないですよ