たばこをやめる方法

僕は、タバコを吸っています！でも、キックボクシングをしたいので、止めたいとおもっています！でも、なかなか止めれません！どうすればやめれるでしょうか？一言でもいいので教えてください！

タバコの悪いとこをいってあげるからこれをきいてなんとか止めてくれ！精神でとめるしかないし！　タバコ一本吸うと５分寿命が縮ます　３６５日×５＝うあああ　だよ一本で　。あと精子系にも影響が！！！！成長はとまるし！持久力はなくなる　だからやめるんだ！

まぁ俺も吸ってたけど、やめたよやめれた理由は俺の場合はボクシングで憧れてた先輩をこえるために練習したら吸いたい気分が消えたからさ。
まぁ気の持ちようだべ!!

俺は中２ぐらいからキック始めるまで、タバコ吸ってましたけど。。辞める時は大して苦労しなかったです。そこまで好きじゃなかったような気もするんですけど。

パイポ使うとか。俺はグレープフルーツ味とか好きですけどね。
それでも我慢できない時は、アメとかガムを噛んでいたらどうでしょう？
口の中になにか入っていれば気が紛れるでしょう。

夕妃さんがとてもいい事を言ってくれています。我慢できない時はアメやガムを噛む。これは有効となります　その他に深呼吸や水などを沢山飲むこともいいでしょう。マサトや山本ＫＩＤもタバコを吸っています。たばこを吸うな！とは言いませんが、強くなりたいのなら吸わない方がいいよって事ですね。

ってかタバコもやめられないのに格闘技やろうなんて甘いですよ。。。
それだったらただの不良で終わりですよ。
格闘家になりたかったらタバコぐらい簡単にやめられます！

正直、タバコ吸っててストレス解消とかならんやろ??なっても一時的。
んで、ビタミンCは消費されるしガンにもなるし〜良いことないfuckin'
でも吸わない立場から言えば簡単やけど、実際ヤメルのムズイらしいね・・。少しずつでも良いけん減らしていけ!!そして、ずっとトレーニング〜〜！
イラっちきてもストレス溜めんでジムワークで発散したり、とにかくいちいちちっせえことで悩むな！
「はじめの一歩」をみて成長しろ＾＾