「 腹の部分痩せマッサージ? 」についての質問と回答 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!

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腹の部分痩せマッサージ?

質問者: 牛さん

部分痩せのマッサージとはどのようにしたらいいか教えて下さい?
お腹あたりの脂肪を落としたいと思ってます。

A-1解答者:翔さん

マッサージによる部分痩せの効果の有る無しは断言できませんが、効果はたかがしれてると思いますよ。それよりも有酸素運動して腹筋したほうが断然効果的です。

A-2解答者:レインさん

顔の筋トレは難しいのでマッサージをするのもいいですが、腹の脂肪を落としたいのならば有酸素運動+腹筋で落としたほうが手っ取り早いかと。

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