「 腕立てで腕相撲は強くなる? 」についての質問と回答 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!
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腕立てで腕相撲は強くなる?

質問者:キヨさん

腕相撲って腕立て伏せしたら強くなりますか?

解答者:ゆうさん

腕立ても強くなるかもしれませんがなんといっても一番良いのは懸垂ですね。

広背筋がかなり重要なので凄い効果ありますよ。

あと実戦では胸筋で倒そうとせず肩を入れるようにして背中の力を使った方が全然強いです。

追加回答

岩崎輝雄のアームレスリング必勝法で検索してください、コツが詳しく乗ってます。ただし腕力で勝つ方法じゃありません。

投稿者 紅雪井手 さん : 2005年11月19日 01:28

フットワークか肩が強いかどっちがいいですか

投稿者 匿名 さん : 2009年09月13日 23:23
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